Radang telinga bisa disembuhkan. Meski demikian, penyakit ini juga dapat membuat penderitanya kehilangan pendengaran. Jika sampai terjadi komplikasi, bisa berakibat kematian. Untuk mencegah atau mengurangi semua resiko, kita tinggalkan kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan telinga. Berikut kiat memelihara kesehatan telinga:
- Menjaga pola hidup sehat agar daya tahan tubuh tetap terjaga.
- Mencegah infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) dengan mengonsumsi makanan bergizi.
- Membiasakan mencuci tangan sebelum makan dan setelah buang air.
- Menjaga kebersihan udara dengan ventilasi yang cukup.
- Menghindari asap rokok.
- Meninggalkan kebiasaan membersihkan telinga dengan benda berujung keras seperti kapas bertangkai (cotton buds). Cara ini sudah menjadi kebiasaan masyarakat umum, padahal kurang tepat. Cotton buds malah mendorong kotoran masuk lebih dalam ke telinga sehingga menyebabkan radang.
- Cukup bersihkan bagian muara telinga dan daun telinga.
- Kotoran telinga pada dasarnya dapat keluar sendiri dengan bantuan bulu-bulu halus yang secara alami tumbuh di dalam telinga. Jika kotoran mengeras dan tak dapat keluar, sebaiknya minta bantuan dokter spesialis THT. Sekian...
No comments:
Post a Comment